Les différentes phases du sommeil. L’électroencéphalogramme permet de distinguer différentes phases (I à IV) du sommeil à ondes lentes et le sommeil paradoxal, à activité rapide. En moyenne, une nuit comporte 4 phases de sommeil paradoxal. Le sommeil paradoxal est aussi caractérisé par des mouvements rapides des yeux, repérés sur l’électro-oculogramme (EOG) et une baisse du tonus musculaire (EMG, électromyogramme) (d’après [17]).